চলছে শ্রাবণ মাস। বর্ষাকাল প্রায় শেষের দিকে। অবশ্য ইতোমধ্যেই প্রচন্ড গরম অতিষ্ট সবাই। এই গরমে প্রায়শই দেখা দেয় বিভিন্ন রকম ত্বকজনিত ও শারীরিক সমস্যা। এরকমই একটি সাধারণ অথচ বিরক্তিকর সমস্যা হচ্ছে অতিরিক্ত চুল পড়া।
ভ্যাপসা পরিবেশে ত্বকের গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত তেল নিঃসৃত হয়। ফলে চুল তৈলাক্ত হয়ে পড়ে, যার ফলে চুল পড়ার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও অতিরিক্ত তেল যুক্ত খাবার খেলে, চুলের ঘাম না শুকালে, চুলের সঙ্গে মানানসই নয় এরকম কোনো শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার ব্যবহার করলেও চুল পড়া বাড়তে পারে।
চুল পড়া কমানোর জন্য তেল ব্যবহারের কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত চুলে তেল ব্যবহার করলে কি কি উপকার হয় তা জেনে নিনঃ
১। চুল পড়া কমে।
২। মাথার রক্ত চলাচল ভালো হয়।
৩। চুলের গোড়া শক্ত হয়।
৪। খুশকি হয় না।
৫। কম বয়সে চুল পাকা রোধ হয়।
৬। চুল মজবুত ও ঝলমলে থাকে।
৭। মাথা ঠান্ডা থাকে এবং মনকে শান্ত রাখে।
চুলের যত্নে যেসব তেল ব্যবহার করবেনঃ
১। নারিকেল তেল।
২। জোজোবা অয়েল।
৩। আমন্ড অয়েল।
৪। সরিষার তেল।
৫। ক্যাস্টর অয়েল (বেশি চুল পড়লে) ।
কোন ধরনের তেল ব্যবহার করবেন তা নির্ভর করলে আপনার “হেয়ার-টাইপ” এর উপর। এছাড়া দুই-তিন ধরনের তেল একসাথে মিক্স করেও ব্যবহার করতে পারেন। স্বাস্থ্যোজল চুলের জন্য তেলের সাথে ভিটামিন-ই ক্যাপসুল ব্যবহার করা যেতে পারে। তেল ব্যবহারের পর কোনো সালফেট বিহীন শ্যাম্পু দিয়ে ভালোমত চুল ধৌত করে নেবেন।
সবসময় চেষ্টা করবেন বাজারের তেল গুলো ব্যবহার না করে প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করার। তেল ব্যবহারের পাশাপাশি চুল নিয়মিত পরিষ্কার রাখতে হবে এবং খেতে হবে ভিটামিনযুক্ত খাবার। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল মানসিক চাপমুক্ত থাকা।
সাইফ/YSSE
