“চোখ শুধু মনের কথা না, স্বাস্থ্যের কথাও বলে দেয়”

কথায় আছে ‘চোখ মনের কথা বলে’। কিন্তু আপনি জানেন কি, চোখ আপনার স্বাস্থ্যের কথাও বলে দিতে পারে? অনেকেই হয়তো জানেন না চোখ দেখে রোগ নির্ণয়য়ের বিষয়টি সম্পর্কে। তাহলে জেনে রাখুন, চোখ দেখে আপনি চিনে নিতে পারেন রোগের লক্ষণ যা আপনার দেহে বাসা বেঁধেছে। জানতে চান কীভাবে? চলুন তবে জেনে নেয়া যাক।

১) রক্তাভ চোখ
ভালো করে লক্ষ্য করে দেখুন আপনার চোখ। চোখ কি রক্ত বর্ণের? অর্থাৎ চোখের সাদা অংশের শিরাগুলোয় রক্তের লালচে ভাব দেখতে পাচ্ছেন? তাহলে জেনে রাখুন এই রক্তাভ চোখ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যার লক্ষণ। এই ধরণের লক্ষণ দেখা দিলে বুঝে নিন আপনি মারাত্মক উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন যার কারণে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা কমাতে সোডিয়াম সমৃদ্ধ খাবার কমান এবং পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার বেশি খান। প্রয়োজনে ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন।
২) শুষ্ক চোখ
আপনার চোখ কি খুব ঘন ঘন শুকিয়ে যায় এবং আলো সহ্য করতে পারে না ? চোখের পাতা ফেলার সময় আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন চোখের শুষ্কতা? যদি লক্ষ্য করে থাকেন তাহলে এখই সতর্ক হয়ে যান। কারণ এটি হতে পারে অটোইমিউন রোগ ‘Sjogren’। এই রোগে আপনার দেহের শ্বেত রক্ত কণিকা ময়েসচার উৎপাদনের গ্ল্যান্ডকে ক্ষতিগ্রস্থ করে ফেলে যার কারণে চোখ বারবার শুকিয়ে যায় এবং শুষ্ক হয়ে উঠে। এই সমস্যায় অবহেলা না করে দ্রুত ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন।
৩) চোখের মনির চারপাশে গোল দাগ
চোখের মনির চার পাশে যদি বৃত্তাকৃতির সাদা দাগ থাকে তাহলে সেটা কোলেস্টেরল বেশি থাকার লক্ষণ। আবার যাদের চোখের পাতায় বা তার আশে পাশে সাদা চর্বির আস্তর জমা থাকে তাদের হার্টের অসুখ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
৪) চোখের পাতার ভেতর ফ্যাকাশে হওয়া
উপরের ও নিচের চোখের পাতার ভেতরের অংশ যদি লালচে না হয়ে ফ্যাকাসে থাকে তাহলে সেটা রক্তশূন্যতার লক্ষণ। চোখের উপরের ও নিচের পাতা টেনে দেখুন। যদি ফ্যাকাসে হয় তাহলে আপনার শরীরের আয়রনের অভাব আছে যা লাল রক্ত কণিকা উৎপাদন করতে সহায়তা করে। আয়রণের অভাব থাকলে বেশি করে আয়রনযুক্ত খাবার খান। অনেক সময় অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণের কারণেও চোখের পাতার ভেতরের অংশ ফ্যাকাশে দেখায়। এক্ষেত্রে ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।
৫) ঢুলু ঢুলু চোখের পাতা
হঠাৎ কোনো কারণ ছাড়া চোখের পাতা ঢুলু ঢুলু হয়ে গেলে সেটা মুখের অস্থায়ী প্যারালাইসিস এর লক্ষণ হতে পারে। আর যদি এর সঙ্গে কথাও জড়িয়ে যায় তাহলে বুঝে নিতে হবে এটা স্ট্রোকের লক্ষণ। অনেক সময় এটা ব্রেইন টিউমারের লক্ষণও হতে পারে।
৬) চোখ চুলকানো
চোখ মাঝে মাঝে চুলকানো খুব বেশি মারাত্মক কিছু নয়, তবে এটি যদি ঘন ঘন এবং অতিরিক্ত হতে থাকে তাহলে তা অবশ্যই চিন্তার বিষয়। চোখ চুলকানো আপনার দেহে মারাত্মক অ্যালার্জি থাকার লক্ষণ। আপনার দেহ অতিরিক্ত হিস্টামাইন উৎপন্ন করে যার কারণে অতিরিক্ত চোখ চুলকানোর সমস্যায় পড়েন আপনি। শুধু চোখ নয় এই সমস্যা দ্রুত নিরাময় না করলে নাক, গলা এবং চামড়াতেও ছড়াতে পারে অতিরিক্ত চুলকানির সমস্যা।
৭) হলদেটে চোখ
এই লক্ষণটি সম্পর্কে কম বেশি সকলেই অবগত রয়েছেন। চোখের সাদা অংশ হলদেটে হয়ে যাওয়া ‘জন্ডিস’ রোগের লক্ষণ। জন্ডিস হলে আমাদের লিভার সঠিকভাবে রক্তের লাল কণিকা উৎপন্ন করতে পারে না। এতে করে দেহের রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায় যার ফলে চোখ হলদেটে বর্ণ ধারণ করে। অবহেলা করলে জন্ডিস রোগটি মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে, তাই দ্রুত ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন।

তানিয়া আক্তার
ইন্টার্ন /ওয়াইএসএসই