সমস্যা চিরকাল থাকে এবং আমরা এগুলি এড়িয়ে যেতে পারি না। অবস্থা এমন যে আপনি আগামীকাল জেগে উঠবেন এবং সকালেই সমস্যায় পড়বেন। আপনি অফিসে যাবেন এবং আপনার সুন্দর মুখের মধ্যে থুবড়ে পড়তে পারে। তবে আমাদের মুখোমুখি সাধারণ সমস্যাগুলি সমাধান করা যায়।
- আপনি যে লক্ষ্যটি অর্জন করেননি সেগুলো অর্জন করতে ভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করুন। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য একই জিনিস বারবার করা যেন পাগলের সংজ্ঞা।
- আপনি জীবনে সবাইকে খুশি করতে পারবেন না, তবে সমালোচনা খারাপ হয় না। এগুলো থেকে আপনি নিজের সম্পর্কে বিভিন্ন জিনিস শিখতে পারেন। সমাধানটি হ’ল সমালোচনা থেকে শেখা, এতে ভয় পাবেন না।
- যেকোনো চ্যালেঞ্জ তার অর্থের জন্য দেখুন; হতে পারে অন্যরকম কিছু চেষ্টা করার সুযোগ। যদি আপনার ক্যারিয়ারে কখনই গোলমাল না হয় তবে আপনি সম্ভবত সারা জীবন কোনো আরামদায়ক জায়গায় থাকবেন এবং কখনও আলাদা কিছু চেষ্টা করবেন না।
- আর্থিক সমস্যার সমাধান হ’ল এগুলোকে উপহার হিসাবে দেখা এবং পরিবর্তে আপনার জীবনের অর্থ বেছে নেওয়া, কারণ যেকোনো সমস্যা সমাধানের পথ দেখায়।
- আপনি যা করেন না কেন, আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখার দায়িত্ব নিন এবং ভুলোমনে থাকা ছেড়ে দিন। পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন. আপনার অলস সপ্তাহে ৩ বার অনুশীলন করুন। আপনার ডেস্ক থেকে প্রতি একঘণ্টা পর পর উঠে দাঁড়ান যদি আপনি পুরো দিন বসে থাকেন। হাঠা-চলার অভ্যাস করুন।
- আপনি যদি মনে করেন আপনার জীবনের কোনও অর্থ নেই, তবে এখন সময় এসেছে পরীক্ষার। বসে থাকলে আপনি উত্তরটি খুঁজে পাবেন না।
- ভয়কে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে চিরে ফেলুন। আপনার পথে ভয় দাঁড়াতে পারবে না। আপনার প্রতিটি ভয়কে কাটিয়ে ওঠার সিদ্ধান্ত নিন এবং আপনি শেষ পর্যন্ত সবল হয়ে উঠবেন।
- কাজের ব্যস্ততায় মস্তিষ্কের চাপের কুয়াশা, ক্লান্তি এবং মানসিক স্বচ্ছতার অভাব পরিচালিত হয়। আপনি নিজের জীবনে যা চাপ দিয়েছিলেন তা থেকেও চাপ সৃষ্টি হয়। বিকল্প পথের ব্যবস্থা করুন।
– পূর্বা দত্ত, ইন্টার্ন/ওয়াইএসএসই
