আমাদের প্রত্যেকেরই কিছু না কিছু নিজস্ব অভ্যাস রয়েছে। যার মধ্যে কিছু আছে অত্যন্ত ভালো অভ্যাস, আবার কিছু রয়েছে বাজে অভ্যাস। এছাড়াও এমন কিছু অভ্যাস রয়েছে যেগুলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কোনো প্রভাবই ফেলে না। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই আমরা আমাদের অভ্যাসগুলো সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন না, অনেকসময় এই অভ্যাসগুলোকেই আমাদের অস্তিত্বের অবিচ্ছেদ্য অংশ বলে মনে করি। আবার কখনো দেখা যায় আমরা ভুলেই যাই আমাদের মধ্যে এই অভ্যাসগুলো আছে।
সময়ের সাথে এভাবেই যদি চলতে থাকি, নিজেদের অভ্যাসগুলো নিয়ে চিন্তাভাবনা না করি বা পর্যালোচনা না করি তাহলে একসময় দেখা যাবে, অনেক ধরণের বাজে অভ্যাস গড়ে উঠেছে আমাদের অজান্তেই।
এইসব বাজে অভ্যাস গুলো থেকে নিজেকে মুক্ত করে, নিজের মধ্যে ভালো কিছু অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য Stephen R. Covey- এর লিখা ‘7 Habits of Highly Effective People’ বইটি সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত, যেখানে তিনি অত্যন্ত সক্রিয় ব্যক্তির ৭ টি অভ্যাস নিয়ে আলোচনা করেছেন।
চলুন জেনে নিই সেই সাতটি চমৎকার অভ্যাস সম্পর্কে-
Habit 1: Be Proactive
ধরুন আপনি সকাল বেলা অফিসে গিয়েছেন এবং যাওয়ার পরেই অজানা কোনো কারণে আপনি আপনার বসের কাছ থেকে ঝাড়ি শুনলেন। তো এখন কি করবেন? এই ঘটনার প্রভাব কি আপনার সারাদিনের কাজের উপর পড়বে তা সম্পূর্ণ আপনার উপর নির্ভর করছে। আপনি পরিস্থিতিকে নিয়ন্ত্রন করবেন নাকি পরিস্থিতি দ্বারা আপনি নিয়ন্ত্রিত হবেন এই সিদ্ধান্ত আপনাকেই নিতে হবে। যেকোনো reactive কাজ কে proactive করে তুলতে হবে। তাহলেই আপনি পরবর্তী ছয়টি অভ্যাস আয়ত্ত করতে পারবেন।
Habit 2: Begin with the End in Mind
কোনো কাজ শুরু করার সময়েই এর শেষ পরিণতি কি হবে এটা ভেবে নেয়াই হলো একজন সক্রিয় মানুষের অভ্যাস।
অনেকেই এটা ভাবে যে আমার দ্বারা এই কাজটি হবেনা, সফলতা ও নিজের মাঝে সে নিজেই অন্তরায় হয়ে দাঁড়ায়। এই সকল বাধা থেকে মুক্তি পেতে আজই নিজের একটি প্ল্যান সেট করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আমরা একজন ডাক্তারের কথা ভাবতে পারি। সে নিশ্চই সকলের কাছে একজন যশ-খ্যাতি সম্পন্ন ডাক্তার হিসেবে পরিচিতি পেতে চাইবে।
Habit 3: Put First Things First
অভ্যাসের মতো সকলের জীবনেই আলাদা আলদা প্রায়োরিটি থাকে, এবং তা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। নিজের জীবনকে সুন্দরভাবে সামনের দিকে অগ্রসর করার জন্য আপনাদের জীবনের priority গুলোকে খুজে বের করতে হবে। এভাবেই আপনি বুঝতে পারবেন কোন কাজ টা আপনার জন্য সবথেকে বেশি জরুরী। জরুরী কাজগুলো আগে শেষ করে ফেলতে পারবেন। এভাবেই আপনি নিজেকে কার্যকরীভাবে পরিচালনা করতে পারবেন।
Habit 4: Think Win-Win
একে অপরের মূল্যবোধ, অনুভুতির প্রতি লক্ষ্য রেখে পরস্পরের মঙ্গল কামনা করাই এই অভ্যাসের মূল উদ্দেশ্য। শুধুমাত্র নিজের সফলতার দিকে মনোনিবেশ না করে, অন্যের অনুভুতির বিষয়েও খেয়ার রাখতে হবে। এমন কাজ করুন যেখানে আপনি এবং আপনার প্রতিপক্ষ উভয়েই লাভবান হয় এবং কাজটি যেনো সবার সম্মতি নিয়েই করা হয়। যদি উভয় পক্ষের লাভবান হওয়ার সুযোগ না থাকে, তাহলে অই পরিস্থিতিতে আপনার কাজটি বন্ধ করে দেওয়া উচিত এবং পুনরায় আলোচনার মাধ্যমে প্রক্রিয়াটি শুরু করা উচিত।
“To go for Win-Win, you not only have to be nice, you have to be courageous.”
– Stephen R. Covey
Habit 5: Seek First to Understand, Then to be Understood
একজন সক্রিয় ব্যক্তির একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস হচ্ছে তিনি কোনো সিদ্ধান্তে পৌছানোর আগে সকলের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনেন এবং তাদের মতামতকে গুরত্ব দেন। এমনকি তারা শুধু সক্রিয় ভাবে বক্তার কথা শোনার মধ্যেই আটকে থাকেন না বরং তারা নিজেদেরকে অই পরিস্থিতিতে চিন্তা করে পুরো বিষয়টার যথার্থতা বুঝার চেষ্টা করেন এবং সেই অনুযায়ী সমস্যার সমাধান উত্থাপন করে থাকেন। আপনাদেরকে সক্রিয় ব্যক্তি হতে হলে একজন ভালো বক্তার পাশাপাশি ভালো শ্রোতাও হতে হবে, যাতে আপনারা যেকোনো সমস্যা একদম মূল থেকে অনুধাবন করতে পারেন।
“You have to build the skills of empathic listening on a base of character that inspires openness and trust.” – Stephen R. Covey
Habit 6: Synergize
যেকোনো একটি সমস্যা নিয়ে যদি আমরা চিন্তা করি, যখন আপনি সমস্যাটি সমাধান করতে যাবেন তখন যদি আপনি একটি গ্রুপে কাজ করেন তাহলে অধিক সক্রিয় ও সৃজনশীল সমাধান পাবেন। সক্রিয় ব্যক্তিরা যেকোনো ক্ষেত্রে একের অধিক মানুষের সাথে পরামর্শ করে করে সিদ্ধান্তে আসায় বিশ্বাসী। যেমন, যেকোনো একটি Problem Solving কম্পিটিশনে একার চেষ্টায় যে ফলাফল পাওয়া যায়, Brainstorming এর মাধ্যমে তার থেকে অধিক গুণ ভালো ও সৃজনশীল সমাধান আসে।
Habit 7: Sharpen the Saw
সর্বশেষ অভ্যাসটি আপনাকে পূর্বের প্রতিটি অভ্যাস আয়ত্ত করতে ও বিকশিত করতে সহায়তা করে। এর জন্য আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার শারীরিক, মানসিক, আবেগ এবং আধ্যাত্মিক বিষয়গুলো সমান তালে সামনে এগিয়ে যাচ্ছে।
Stephen R. Convey বিশ্বাস করেন এটিই হচ্ছে সেই অভ্যাস যা অন্যান্য সমস্ত অভ্যাসগুলোকে সম্ভব করে তুলে। আপনাকে একজন সক্রিয় ব্যক্তি হয়ে উঠতে হলে নিজেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য যথেষ্ট সময় দিতে হবে।
এই সকল অভ্যাস আত্তীকরণের মাধ্যমেই আপনিও হয়ে উঠবেন একজন সক্রিয় মানুষ।
Sharna Sarker,
Intern at Admin & HR Department,
YSSE.
